톳의효능~톳나물만드는방법/톳나물무침 이런요리 저런요리


**톳나물 만드는 방법**
주재료 : 불린톳 2줌, 오이 1/2개,양파반개
양념 : 다진 마늘 0.5큰술, 소금, 참기름, 식초, 깨소금
만드는 법
1. 불린 톳은 찬물에 씻어 체어 걸러놓습니다.
2. 오이,양파는 채썰둡니다.
3. 톳, 오이,양파에 양념을 섞어 무칩니다.
**톳의 효능**
1.고혈압, 동맥경화 등 심혈관계질환 예방
2.변비해소
3.갱년기 여성질환
4.탈모예방
5.성장발육 촉진
톳나물요리방법 톳무침 톳나물무침 톳 된장국
톳의 효능 톳요리법 톳나물요리법 톳나물초무침방법
톳나물무침방법 톳나물 톳나물초무침 톳파는곳 톳조리법
톳샐러드 톳나물요리 녹미채 효능 효과
 톳초고추장무침 톳초무침 조개톳나물

덧글

댓글 입력 영역



메모장